Entspannen vor Weihnachten

Bald ist es soweit und wir haben noch kurz ein paar Tipps dazu für Euch, damit alles glatt geht und Ihr Euch Zeit zum geniessen nehmen könnt.

Entspannungsbäder von Dresdner Essenzvorweihnachtliches und weihnachtliches entspannen
Da reichen bei manchem einfache Badesalze aus dem Drogeriemarkt um die Ecke und ein paar Minuten Auszeit in der Wanne – vielleicht auch bei Kerzenschein. Ihr könnt Euch natürlich aber auch zwei Liter Milch in die Wanne kippen und Euch ein Peeling mit Honig auftragen, bevor Ihr in das wohlig warme Milchbad und eine kleine Entspannungszeremonie daraus machen.

 

 

 

alpenyoga - genau das Richtige für eine Auszeitvorweihnachtliches Yoga
Für manchen ist eine kleine Yogarunde wunderbar erholsam, für manchen auch ein damit verbundener Tapetenwechsel und ein Ausflug in die Alpen, zum Alpenyoga. In München gibt es ausserdem ja noch das Hallensportprogramm, bei dem natürlich auch Yoga angeboten wird. Da müsst Ihr einfach nur ein paar Fitnessmarken kaufen. Und dann heisst es: Möge Euch die innere Ruhe leicht über die Feiertage tragen.

 

 

 

Plätzchen backen ganz entspanntPlätzchen backen, ganz entspannt
Ja, auch da geht. Und alle die bei der Vorstellung etwas zu backen, die Nackenhaare zu Berge stehen, sei Wir-backen empfohlen. Denn Plätzchen backen kann auch einfach sein und wirklich entspannen. Die Autorin Greta Jansen hat sogar ein Buch darüber geschrieben, wie man aus einem einfachen Teig, ganz entspannt 111 verschiedene Plätzchen zaubern kann.

 

 

 

Ein Entspannungsspaziergang im WinterwunderwaldDurch den Winterwald
Raus aus dem Trubel, dorthin, wo das einizige Geräusch dein Atem ist. Jetzt, wo sogar in Berlin ordentlich Schnee gefallen ist, lohnt es sich vielerorts zur Entspannung und zum Kräfte tanken, einfach mal einen Winterwunderwaldspaziergang zu unternehmen. Wichtig ist, dass Ihr Euch ganz arg warm anzieht und Euch einen wärmenden süßen Tee in den Rucksack packt. Im Winterwunderwald gibt es auch ganz allein ganz viel zu entdecken. Das ist zauberhaft.

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